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빈혈에 좋은 음식 알려드릴게요 빈혈이나 현기증의 원인은 여러가지가 있습니다. 몸이 허약하여 혈압의 이상으로 뇌에 보내지는 혈액량이 감소하여 생기기도하며 저혈압이나 철분 등의 각종 영양소의 부족, 수면 부족, 과로 등으로 일어납니다. 이때는 조혈작용에 도움이 되는 철분, 각종 무기질과 비타민이 풍부한 식품을 많이 먹으면 좋습니다. 저혈압에 좋은 음식 Best 빈혈에 좋은 음식 알아보겠습니다 들국화 꽃이 필무렵 그꽃을 채취하여 햇볕에 말려줍니다. 말린 꽃을 끓여 마시면 혈기가 좋아지며 몸이 가벼워집니다. 또한 기치모가 숙취, 빈혈 , 어지러움, 두통에도 효과가 좋습니다. 차로 마시는것 외에도 어린 순을 데쳐 무쳐 먹어도 좋으며 국화주로 만들어 마셔도 좋습니다. 술이 싫다면 꽃을 따서 향기가 나가지 않게 밀봉하여 뜨거운 물에 우려 차로마시..
군산 룸카페 미룡동 하버브릿지 다녀왔어요 안녕하세요 코코입니다. 어린 아기가 있다 보니 룸카페만 찾아다니는데요 오늘은 미룡동에 룸식 카페인 하버브릿지에 다녀온 이야기를 하려고 합니다. 군산 룸카페 하버브릿지입니다 매일 10:00 ~ 24:00 단체석, 주차, 포장, 예약, 무선인터넷 군산에 하버브릿지가 여러곳이 있는데 유일하게 군산대점이 개별 룸이 많아 좋은 거 같아요! 단체룸부터 개별 룸이 많아 자주 찾게 되더라고요 위치는 군산대 정문 근처입니다. 또한 주차는 바로 옆에 주차공간이 작게 있으며 골목 갓길에 주차할 곳이 많아요 군산사랑 가맹점이라는 거 참고해주세요! 단체룸이 있어 아기들 모임 있을 때는 정말 좋은 거 같습니다. 단체룸으로 6인 이상 가능한 곳입니다. 단체룸의 모습입니다. 생각보다 크고 아늑한 곳입니다. 요런 식으로 룸이 많습니다..
입덧 완화 음식 알려드릴게요 아기를 갖는다는 일은 정말 축복입니다. 하지만 아기를 갖으면서 여러 힘든 일이 많지만 그중 가장 괴로운 것이 입덧입니다. 저도 아이들을 임신하여 제일 괴로웠던 입덧인데요 입덧은 개인차가 크게 나타나는데 어떤 사람은 전혀 입덧 없이 지나가기도 합니다. 대개는 가벼운 메스꺼움과 구토 증세를 보입니다. 일종의 생리적인 현상이지만 악화되면 임신중독증으로 번지기도 하며 투명한 위액이나 담즙, 혈액을 토하는 경우까지 생깁니다. 입덧은 생활속의 주의를 통해 증세를 완화시킬 수 있는데 좋아하는 음식을 준비해 자주 먹는 방법이 좋습니다. 그 이유는 빈속에는 메스꺼움이 심해 지기 때문입니다. 또한 냄새나 맛이 너무 진한 음식도 좋지 않으므로 피하시는 게 좋습니다. 입덧으로 구토를 한다면 꼭 수분으로 보충하여 적당한 운동을..
저혈압에 좋은 음식 Best 저혈압은 보통 혈액순환이 잘 되지 않아 손발이 차가우며 머리가 무겁고 현기증이 나며 심계항진 등의 증세가 나타나는 질병입니다. 그렇기 때문에 혈액 속의 콜레스테롤을 제거하여 신진대사를 활발하게 해주는 음식을 꾸준하게 섭취하는 게 중요합니다. 또한 빈혈을 해소하고 몸의 활력을 높이기 위하여 무기질과 철분, 비타민과 단백질 공급을 충분히 하는 것이 중요합니다. 저혈압에 좋은 음식 알려드릴게요. 마늘 마늘에는 특유의 영양소인 생리 활성 물질, 스코르디닌이라는 물질이 있는데 이것은 내장을 따뜻하게 해 주고 신진대사를 높여 저혈압 증세를 개선시켜줍니다. 또한 마늘에는 단백질과 당질, 비타민B1, B2, C 그리고 칼슘, 인, 철분 등이 풍부하여 보온효과와 강한 살균작용을 하여 감기나 냉증에도 효과가 좋습니다. 약..
휠라 슬리퍼 가볍고 발편한 슬리퍼 득템 안녕하세요 코코입니다. 발목 골절후 자주 붓는 발을 위해 편안하고 가벼운 슬리퍼를 찾았습니다. 발이 편한 슬리퍼를 찾기 위한 조건 첫번째는 가벼운것! 오래신고 하면 무거운 슬리퍼는 불편하고 발등이 까지기 때문에 무조건 가벼운것으로 찾았습니다. 두번째는 살짝 높은 굽이 있는 슬리퍼, 굽이 얇은 슬리퍼는 신다보면 바닥에 가까워서그런지 뒷꿈치가 아프더라고요. 또한 키높이 효과도 있구요! 세번째는 예쁜 슬리퍼 머니머니해도 패션을 포기할수없습니다. 슬리퍼도 예쁜 슬리퍼로! 이렇게 세가지 조건에 맞는 슬리퍼를 찾았습니다. 휠라 슬리퍼 살펴보기 필라 슬리퍼 드리프터 잽덕 컬러 : 화이트핑크 정가 : 34000원 사이즈 : 240 사이즈는 220부터 280까지나오며 겉감은 합성가죽이며 안감은 폴리에스터 합성고무입니다...
대전 갤러리아 고메이494 리뉴얼오픈 안녕하세요 코코입니다. 오늘은 대전 갤러리아 백화점에 다녀왔어요 지하2층에 위치한 식품관 고메이 494가 새롭게 오픈했더라고요! 겸사겸사 구경할겸 아이들과 함께 다녀왔습니다. 대전 갤러리아 백화점 영업시간 월-목 AM 10:30~ PM 8:00 금-일 AM 10:30~ PM 8:30 대전 갤러리아 고메이 494 다녀왔습니다 8월14일 - 8월 18일 지하 2층에서 오픈기념세일을 하고있었습니다. 식당가 대부분이 20~30%정도 세일하더라고요. ▼ 고메이 494 위치는 센터 지하2층입니다 지하2층의 위치안내는 다음과 같습니다. 처음와본 저는 상당히 위치가 햇깔리더라고요! 대전 갤러리아 고메이494 살펴보기 들어서자마자 보이는 식품관들, 이것저것 먹거리가 가득하였습니다. 주말이라 그런지 사람이 정말 많았어요!..
무주 산들애 능이버섯전골 솔직후기 안녕하세요 코코입니다. 무주로 여행을 갔다 많이들 추천해주신 산들애에 다녀왔어요. 능이버섯전골이 유명하다고 하여 어른들과 함께 다녀왔습니다. 이곳은 방송에서도 많이 나온 곳이더라고요! 또한 무주군의 공식 지정 업소라 더더 기대를 가지고 들어갔습니다. 점심시간이라 그런지 정말 사람이 많더라고요! 간신히 딱 한자리가 남아 들어가게 되었습니다. 무주 산들애 휴무없이 연중무휴 (예약가능, 배달불가, 포장가능) 위치는 덕유산리조트 입구에 위차하였습니다. 1층과 2층으로 되어있어 가게 내부는 생각보다 컸어요! 꽉꽉 다 찰 정도로 인기가 정말 많더라고요! 어른들과 함께 온 가족들이 정말 많았습니다. 능이버섯의 효능 ▼ 능이버섯 제대로 알고 먹어요 무주 맛집 산들애 메뉴를 살펴보면 능이버섯전골이 메인인 곳으로 100%..
군산 뚱보집 껍데기 솔직후기 요즘 핫한 벌집모양의 껍데기 전문점 뚱보집! 군산에서 껍데기 맛집으로 떠오르고 있는 곳입니다. 수송점, 지곡점 두곳이 있으며 사람이 많아 줄서서 먹는다는 이곳! 정말 기대감 가득 다녀왔습니다. 참고로 저는 수송점에 다녀왔습니다. 군산 뚱보집 다른곳과는 차별화된 특별한 맛과 메뉴가 있는 곳입니다. 돼지고기 특수부위와 벌집껍데기 전문점인 이곳! 메인인 껍데기는 남녀노소 부담없이 즐길수있는 벌집모양의 벌집껍데기입니다. 기존 얇은 껍데기와는 다른 두꺼운 껍데기로 식감이 정말 좋습니다. ▲ 군산 뚱보집 수송점 Tel. 063- 471-1492 매일 17:00 ~ 02:00 군산 뚱보집 메뉴 이곳의 메뉴는 벌집껍데기와 특수부위 고기들이 있으며 사이드로 짜글이밥(5.0),된장찌개 (4.0)계란찜(3.0),묵사발(3...

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