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능이버섯 제대로 알고 먹어요 안녕하세요 코코입니다. 오늘은 능이버섯에 대해 알아보려고 합니다. 향이 강한 능이버섯은 버섯 중에 제일 으뜸인 1등 버섯입니다. 그다음으로 송이버섯과 표고버섯이 좋다고 알려져 있는데요 그만큼 가격도 비싸면서 몸에도 좋은 버섯들! 그중에서 가장 몸에 좋은 능이버섯의 효능에 대해 이야기해보려고 합니다. 일반적으로 송이버섯과 능이버섯은 인공재배가 불가능하다는 사실 알고 계신가요? 능이버섯은 참나무 뿌리와 공생을 하며 송이버섯은 소나무 뿌리와 공생을 하기 때문에 많은 양의 생산이 어렵습니다. 또한 자연산 능이버섯은 8월 강수량에 따라 9월에서 10월 초 기준으로 나옵니다. 능이버섯 효능입니다 1. 항암작용을 합니다 능이버섯은 레티안 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이것은 암세포의 발생을 막아주며 증식을 억제시키..
에어프라이어 계란빵 초간단 레시피 안녕하세요 코코입니다. 배는 고픈데 집에 먹을 게 없을 때 간단하게 만들 수 있는 계란빵 레시피를 알려드리려고 합니다. 왠지 만드는 방법 어려울 거 같다고요? nono!! 에어프라이어로 정말 간단하고 쉽게 만들 수 있다는 사실, 지금부터 초간단 레시피를 알려드릴게요! 에어프라이어 계란빵 초간단 레시피 알려드릴게요 재료 : 핫케이크 가루, 소금, 계란 ,우유 재료는 위 4가지만 있으면 끝! 재료만 보아도 정말 간단할 거 같지 않나요? 정말 쉽고 빠르게 먹을 수 있는 간식입니다. 종이컵과 에어프라이어까지 준비해주세요! 정말 간단하게 만들 수 있답니다 에어프라이어 계란빵 만드는 방법 1. 핫케이크 가루와 우유를 섞어주세요! 저는 2개 만들 정도의 양입니다. 우유를 조금씩 부어 적당한 묽기가 되도록 섞어주세요!..
아기 장난감 베스트5 아기가 점점 클수록 아기와 어떻게 놀아줘야할지 정말 어려운 숙제입니다. 그럴때마다 아기에게 어떤 장난감을 사줘야 할지 고민이되는데요, 저 또한 아이셋을 키우며 이것저것 안삿던 장난감이 없는거같습니다. 어느것은 잘 가지고 놀았지만 어느것은 잘가지고 놀지 않더라고요! 그래서 오늘은 아이들이 좋아했던 장난감들에 대해 이야기 해보려고합니다. 아기 장난감 Best 5 1. 아기체육관 국민 아기체육관 이라고 불리는 이 장난감은 누어있는 아기시절부터 잘쓰는 장난감입니다. 컬러는 핑크와 블루로 두가지로 있으며 기능은 같습니다. 0개월부터 18개월까지! 신생아때부터 걸을때까지 성장단계별로 4단계 놀이가 가능한 이장난감은 15분간 음악이 지속되며 딸랑이와 거울등등 다양한 놀잇감이 가득합니다. 누어서 피아노 부분의 건반을 ..
아임비오 유산균 프로바이오틱스 비타민D 아연 안녕하세요 코코입니다. 오늘은 유산균에 대해 이야기 해보려고합니다. 유산균은 몸에 좋은 거 다들아시지요? 요새는 다이어트에도 좋은 유산균으로 장내 비만세균을 잡아주기도하는데요, 아이들은 변비에 도움을 주며 면연력 향상에도 도움을 준다니 꼭 챙겨먹어야할 건강식품입니다. 유산균의 종류는 정말 많습니다. 하지만 어떤게 좋은지 어떻게 선택해야할지 잘 몰랐는데요! 우연히 알게된 유산균비교표. 유산균이라고 다같은게 아니였습니다. 가격도 천차만별이며 보증균수도 각양각색이였습니다. 균주종수와 추가주원료까지 꼼꼼하게 비교해보니 결론은 아임비오였습니다. 아임비오 유산균 기능 1개월분 2g씩 30포로 구성되어있으며 가격은 42000원입니다. 이 유산균은 성인과 아이 구분이 없으며 엄마와 아이가 함께먹어도 되며 100억 유산..
이천 리쏘빌 직업체험관 꿀팁 알려드릴게요 이천 리쏘빌 다녀왔어요 리쏘빌은 리틀소시움 빌리지를 줄여서 부르는 말로 직업체험관과 신체활동, 레이싱체험이 어우러진 곳으로 평소 꿈꾸는 직업을 체험해보고 장애물을 넘으며 즐겁게 놀다보면 자연스레 미래의 꿈을 가질수 있게 해주는 곳으로 레이싱 체험까지 있어 신나는 활동을 할수 있는 곳입니다. 리쏘빌에서는 직업체험을 하는 어린이는 어른드과 똑같이 노동의 대가를 받을수있는데 리쏘빌의 공식화폐 '리나'를 벌어 은행에 계좌를 개설하여 저축할수있습니다. 위치는 이천 롯데 프리미엄아울렛 패션&키즈동 A 블럭에 위치합니다. 이용시간 평일 10:30 ~ 19:30 주말 10:30 ~ 19:30 (시설점검시간 14:30 ~15:30) 진행시간 2시간 이용가능연령 36개월 이상 36개월 이상 체험이 가능하며 36개월 미만은..
덕평휴게소 맛집 153포인츠 부대찌개 안녕하세요 코코입니다. 경기도 이천의 덕평휴게소 맛집인 153포인츠 부대찌개에 다녀왔습니다. 아이들과함께 별빛우주정원에왔다 저녁시간이 다되서 바로옆 푸드단지인 덕평휴게소 갔다가 알게된 곳입니다. 153포인츠 부대찌개 부대찌개가 전문인곳으로 카페와 함께 운영하여 밥과 커피 모두즐길수있는 곳이더라고요! 이곳은 원산지 또한 착했는데요 국내산 김치를 사용한다고 합니다. 또한 나트륨 함량이 다랐는데요 특허받은 저염식 조리법을 사용하기 때문이라고 합니다. 재료도 일반부대찌개와는 차별화가 있어 맛 또한 상당히 좋은 곳이더라고요! 또한 이곳은 연중휴무 입니다. 매일 오전 10시 ~ 오후 9시까지 운영하는 곳으로 단체석, 주차, 포장, 예약이 가능하며 반려동물 동반이 가능한 곳입니다. 사실 부대찌개라는 메뉴는 아이들과 ..
변산 해수욕장 바다뷰가 보이는 카페쿠숑 아이들과 변산해수욕장에서 신나게 놀다 시원한 곳 그리고 커피 수혈을 위해 커피집을 검색하다 바로 앞에 바다 뷰가 좋은 카페쿠숑이 있더라고요! 그래서 다 함께 다녀왔습니다. 변산 해수욕장 물놀이터 바로 앞이에요! 주차장에서 편의점 쪽 말고 반대쪽의 바로 옆 건물입니다. 그래서 주차 걱정 없습니다! ▼클릭. 변산해수욕장 물놀이터 후기 변산 해수욕장 물놀이터 무료로 즐겨요 카페쿠숑 주소 전북 부안군 변산면 변산로 2104 2층 (지번) 전북 부안군 변산면 대항리 621-1 전화 063-581-7706 영업시간 주말 10:00~ 22:00 평일 10:00 ~ 21:00 달달구리한 이 디저트 때문에 이 카페를 선택한 첫 번째 이유입니다! 특이하게 이곳은 2층이 카페입니다. 아무래도 바다 뷰 때문에 2층으로 카페를..
변산 해수욕장 물놀이터 무료로 즐겨요 안녕하세요 코코입니다. 기나긴 방학 아이들과 함께 가까운 변산에 무료로 즐길 수 있는 물놀이장이 있다는 이야기를 듣고 다녀왔습니다! 군산에서 변산해수욕장은 약 60km, 새만금 도로를 타고 가면 생각보다 금방 가더라고요! 45분 정도 걸린 거 같습니다! 이날 날씨가 오락가락하고 비가 와서 가야나 말아야나 고민을 했는데 다행히 비가 오지 않았습니다. 변산 물놀이터 다녀왔어요 도착하자마자 정말 놀랐어요! 생긴 지 얼마 안돼 깨끗했고 생각한 것보다 너무 잘되어있더라고요. 평일이라 그런지 생각보다 사람도 많이 없었습니다. 저번 주말에 왔을 땐 이쪽에 차들이 빼꼭하여 주차할 곳이 없었는데 평일이고 방학 끝물이라 한산하더라고요. 변산 물놀이터 이용하기 이곳은 바닥분수와 물놀이장으로 이용할 수 있습니다. 운영시간 오..

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