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장마철 습기제거 꿀팁 알려드릴게요 안녕하세요 젊줌마코코입니다. 무더운 여름이면 항상 찾아오는 반갑지 않은 장마, 올해도 벌써 장마가 시작이 되었는데요 이로 인해 집안 곳곳이 습기로 가득 아이들이 있는 저희 집은 언제나 불쾌지수! 오늘은 장마철 습기 제거 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. 장마전선이 북상하면서 본격적으로 2019년 여름 올해도 장마가 시작이 되었습니다. 예년보단 일주일 늦긴 하지만 12년 만에 전국이 한날에 장마권에 드는 동시 장마라고 합니다. 이러한 장마로 인한 습기는 꿉꿉함과 불쾌지수를 높이는 원인인인데요 장마철 습한 실내를 뽀송하게 바꿀 방법을 알려드리겠습니다. 장마철 실내습기를 낮출 방법에 대해 알아보겠습니다. 1.커피찌꺼기 2. 향초 혹은 양초 요즘 향초는 인테리어 효과와 향이나 많이들 사용하시는데 이러한 향초 ..
다이어트에 좋은 보이차의효능 안녕하세요 젊줌마코코입니다. 여름이 되니 다이어트에 정말 관심이 많은 요즘! 오늘은 다이어트에 좋은 보이차에 대해 알아보려고 합니다. 20대 때는 그냥 굶기만 하면 잘빠졌는데 30대가 되고부터는 살 빼는 것이 얼마나 힘들던지, 특히 무리한 다이어트는 여러 부작용은 탈모, 피부 처짐, 피부 노화, 빈혈, 위장병 등등의 질병의 부작용이 있으니 조심하셔야 합니다! 그렇다면 건강하게 다이어트 할수 있는 방법 무엇이 있을까요? 보이차의 효능에 대해 알아보겠습니다. 보이차는 중국의 운남성 대엽조 차나무 잎을 발효시킨 차로 지방을 분해하는갈산 성분이 풍부하여 다이어트에 좋은 차입니다. 보이차는 신진대사를 촉진하여 활발한 열량 소모를 시켜 다이어트 효과에 좋습니다. 보이차는 우리 몸의 해로운 기름기를 제거하고 갈증을 ..
다이어트에 좋은 견과류의 효능 안녕하세요 젊줌마코코입니다. 오늘은 다이어트에 좋은 견과류의 효능에 대해 이야기해보려고 합니다. 견과류는 먹을수있는 알맹이로 단단하고 마른 껍질이 감싸고 있는 과일류인데 이것을 견과라고 합니다. 간단하게 간식으로 먹을 수 있고 건강에 좋아 성장기 아이들부터 중장년층까지 다양한 연령층 모두 섭취하면 좋은데요 특히 다이어트 식품으로 좋은 견과류의 종류와 효능에 대해 알아보겠습니다, 견과류의 종류에는 은행, 피스타치오, 잣, 피칸, 캐슈, 아몬드 ,호두, 밤 등이 있습니다. 견과류는 동물성 지방이 아닌 식물성 불포화지방산이 풍부하여 몸에 이로운 작용을 하며 하루 권장량은 28g으로 매일 섭취하면 좋습니다. 다이어트에 좋은 견과류 대해 알아보겠습니다. 아몬드 아몬드는 불포화지방산이 풍부하고 비타민E의 함유량이 ..
꽃가루화분효능 제가 알려 드릴게요 안녕하세요 젊줌마코코입니다. 우연히 티브이를 보다 알게 된 꽃가루화분의 효능. 같이 알면 좋을 거 같아 화분의 효능에 대해 이야기해보려고 합니다. 일단 꽃가루화분 생소하신 분들이 많을 거 같은데 저도 처음엔 그게 뭘까? 라며 궁금했는데요, 그래서 제가 알아봤습니다! 꽃가루화분 이란? 벌이 채집한 꽃가루를 덩어리로 만든 것을 화분이라고 부릅니다. 인공적이지 않은 100% 자연에서 얻을 수 있는 것으로 꿀벌이 만들어 냅니다. 꽃가루로 뭉친다고 해서 화분이 되는 것이 아니라 꿀벌이 어금니에서 분비되는 파로틴이 만나 화분이 됩니다. 꽃가루 속에는 35%의 단백질, 22종의 필수아미노산, 12종의 비타민, 16종의 미네랄을 함유하고 있어 온갖 영양소를 듬뿍 갖아 특유의 효능이 있습니다. 꽃가루화분효능을 알아보겠습..
모기안물리는법 완벽한 정리 안녕하세요 젊줌마코코입니다. 여름만 되면 무서운 모기와의 전쟁인데요, 벌써 저와 저희 아이들은 모기에 물려 간질간질 긁기에 바쁘답니다. 특히 아이들은 모기에 물리면 퉁퉁 부어 상당히 괴로워하는데 엄마로서 마음이 얼마나 아프던지.. 그래서 오늘은 모기안물리는법 대한 이야기를 하려고 합니다. 저는 모기안물리는법에 대해 크게 세가지 방법과 기타방법들로 정리해 보았습니다. 모기안물리는법 첫 번째 물로 깨끗이 씻고 향수는 피하기. 모기는 온도와 기체, 체취에 반응하여 특히 운동 후에 나는 열과 땀냄새를 좋아합니다. 체온이 오르고 이산화탄소를 내뿜어 모기를 반응하게 되어 잘 물리게 되는데요, 이때 꼭 깨끗하게 땀을 씻어내고 열을 낮춰 모기를 피할 수 있어 물릴 확률이 낮아집니다. 또한 모기는 냄새를 통해 방향을 찾..
애호박의 효능 알고먹어요 안녕하세요 젊줌마코코입니다 무더운 여름, 약이 되는 제철 채소에 대해 이야기하려고 합니다. 그중에 흔히 볼수있는 값싼 채소, 여름철에 먹으면 좋은 제철 채소 애호박을 소개합니다. 애호박의 효능 그리고 고르는 방법과 보관하는 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. 애호박의 효능 애호박은 3~10월의 제철 채소로 덜 자란 호박을 가리킵니다. 부드럽고 맛이 좋아 반찬이나 국 찌게에 자주 씌며 호박잎은 여름철 나물로도 많이 먹습니다. 애호박은 항암효과, 이뇨작용 및 간 기능 강화, 기관지 및 해열작용, 부종완화, 위장기능 강화, 면역력 향상, 혈액순환, 시력보호, 노화방지, 피부미용 등의 많은 효능이 있다고 알려져 있는데 그중 몇 가지 기능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 비타민이 풍부한 채소 애호박에는 비타민이 풍..
군산사랑상품권 사용하는 꿀팁 안녕하세요 젊줌마 코코입니다. 오늘은 군산사랑상품권을 잘 사용하는 꿀팁에 대해 이야기하려고 합니다. 먼저 군산시의 지역화폐인 군산사랑상품권은 무엇인지 알아보겠습니다. 군산사랑상품권이란? 군산시에서 발행하는 지역화폐로 2018년 9월부터 발행하는 군산시의 상품권입니다. 유효기간은 5년으로 5천원권, 1만원권, 5만원권으로 3가지 종류가 있습니다. 위 사진이 지역화폐인 군산사랑 상품권입니다 저는 새마을금고에서 바꾼 적이 있는데 만원권과 오천원권이 일반적으로 판매하고 있었습니다. 군산사랑상품권 사용하는 꿀팁 1 10% 저렴하게 구매 구매방법 구매 방법은 신분증을 가지고 군산시에 있는 은행에 상품권을 살 수 있는데 이때 신분증이 필요합니다. 구매한도는 월 70만원으로, 10만원 단위당 판매하는데 이때 10%로 ..
참깨라면 맛있게먹기 안녕하세요 젊줌마코코입니다. 육아에 끼니를 챙겨 먹기 힘들 때 간단하고 빠르게 먹을 수 있는 라면, 자주 찾게되는 메뉴 아닌가 싶습니다. 오늘도 어김없이 라면을 점심 메뉴로 선정하였습니다. 그런데 더 맛있게 먹을수 있는 방법이 없을까?라고 고민을 하다 이번엔 끓이는 도구를 바꿔보기로 합니다. 그래서 저는 뚝배기에 라면을 끓여보면 어떨까 라는 생각을 해봤습니다! 뜨겁게 오래 먹을 수 있을 거 같아 라면의 맛을 더 살려줄 수 있을 거 같았습니다! 마침 집에 있는 오뚜기 참깨라면을 뚝배기에 한번 끓여보았습니다. 저만의 참깨라면 맛있게 먹는 비법을 공개하겠습니다. 오뚜기 참깨라면 참깨라면의 특징은 고소하면서 얼큰한 라면으로 계란블럭과 참깨의 차별화된 건더기가 있습니다. 용량은 115g으로 1회 제공량 1봉지 열..

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