애호박의 효능 알고먹어요
안녕하세요 젊줌마코코입니다 무더운 여름, 약이 되는 제철 채소에 대해 이야기하려고 합니다. 그중에 흔히 볼수있는 값싼 채소, 여름철에 먹으면 좋은 제철 채소 애호박을 소개합니다. 애호박의 효능 그리고 고르는 방법과 보관하는 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. 애호박의 효능 애호박은 3~10월의 제철 채소로 덜 자란 호박을 가리킵니다. 부드럽고 맛이 좋아 반찬이나 국 찌게에 자주 씌며 호박잎은 여름철 나물로도 많이 먹습니다. 애호박은 항암효과, 이뇨작용 및 간 기능 강화, 기관지 및 해열작용, 부종완화, 위장기능 강화, 면역력 향상, 혈액순환, 시력보호, 노화방지, 피부미용 등의 많은 효능이 있다고 알려져 있는데 그중 몇 가지 기능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 비타민이 풍부한 채소 애호박에는 비타민이 풍..